嫉妒，俗称为“红眼病”，是人类的一种很普遍的心理，很难三言两语说清。什么是嫉妒？词典给出的定义是：“嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。”这似乎是书生之见。嫉妒绝不仅仅是因为自己不如别人才产生的，它还有很多种状态：
你比我强，比我钱多，比我漂亮，比我成绩好，你儿子比我儿子聪明，我因此嫉妒你，这只是第一种。我有一千万但不能容忍你赚一百万，我上了哈佛、耶鲁但不能容忍你上普通大学，我吃肉但嫉妒你喝汤，这是第二种。我不成功也希望别人都不成功是第三种；我打破了原有的社会生态，让别人心理失衡，从而遭到嫉妒是第四种；还有第五、六、七、八种……，呵呵。另外还有因为当奴才而嫉妒别人的：《蝴蝶梦》里的女仆在女主人去世后百般刁难男主人的新妻子，最后居然纵火，这些显然超出专家的定义范围了。
嫉妒之人有的采用流言蜚语对别人进行中伤，阴阳怪气、冷嘲热讽，有的旗帜鲜明地公开挑衅，有的则暗中诅咒，采用卑劣手段打击别人。被嫉妒的人呢，有的针锋相对，从此与对方永为仇人，这未必是一个好办法，因为你的仇人会越来越多，并且多数情况下对方并不服气；有的则保持低调，或通过各种方式为他人找到台阶，照顾到嫉妒者的心理。如何化解嫉妒确实需要些智慧，如何对待嫉妒心膨胀的人也确实是挺考验人的一件事啊！有些人初涉江湖，不懂得这些，误认为“我的地盘我做主”，结果招致横祸。很多人不以为然，认为“优秀不是我的错”。说实在的，优秀的确不是错，但是在别人眼里可能就成了错，特别是在僧多粥少的情况下。电视剧《最后诊断》中脑外科主任（陈建斌饰演）嫉妒才华横溢的留洋博士沈知鱼（苏可饰演），故意陷害他使之被开除，就是一个典型的例子。再任举一例：有个年近退休的老教师，虽经历丰富，但仍十分天真。单位里来了个花枝招展、让人心动的妙龄少女，很多小伙子大献殷勤。老爷子也心动，吃醋却无法直说，总不能直接告诉她“我喜欢你，你不要理他们”吧。只能暗中叫劲，想方设法对小伙子进行刁难。当然，效果不好，没人买账。最后，姑娘结婚那天，老爷子气病了。
人们对自己身边的人最容易产生嫉妒心。同龄、同事、同学、同乡、同行，往往最易成为嫉妒的对象。经常有这样一种错觉：我们的起点相同，凭什么他比我强？这是个逻辑误区，所谓起点相同是错的，背后的东西你没看到而已。这个很有意思，人们会嫉妒邻居、嫉妒同宿舍的人，嫉妒自己熟悉的人，但对自己生活圈子外的人却很少嫉妒。你在上海，要是别人告诉你云南有人得了某项大奖，你可能不会受到太大触动；而这个奖要是楼下的看门大爷得的，恐怕心理就难以平衡了。对别人的成功，有些人最不愿意承认这是人家努力的结果，是心血换来，而更喜欢将其解释成是运气好。这类人应该反思的是，为什么人家总是运气好？为什么别人运气都好，就你运气不好？不从自己身上找原因，老想通过打击别人来达到心理平衡，真没出息！郭德纲火了，相声界一帮人要去广场静坐；李玉刚成功了，有人呼吁停办《星光大道》；莫言获诺贝尔奖，一群人蹦出来跳脚骂，还有人专门写文章分析为啥他不该得奖。多问问自己，为什么人家能成功？为什么观众和读者就不喜欢你？为什么不用正当的途径将观众和读者争取过来？
嫉妒不光来源于竞争，还来源于某种优越感的打破。单位里穿着土气的人，出身卑微的人，相貌丑陋的人都隐藏着被嫉妒的可能性；一旦条件成熟，这种可能就会变成现实。他们往往被人瞧不起，一旦成功就会打破人们的心理预期：先是惊讶，接下来便是深入骨髓的嫉妒。潜台词是：就凭他？一个农村娃，没钱没势，怎么会轮到他？每个人出生后，来到世界上，都会有一种以自我为中心的心理，人称“猴王心理”。然而很多人渐渐发现，世界并不以自己为中心，比自己强的人多的是，令人心理不平衡，如果调节不好便会产生报复心理，结果害人害己。有人自己能力不行，便盼着别人也不行，然而世界是残酷的，不是你希望别人什么样别人就什么样的。在能人辈出的时代，靠打压别人过日子的人很可怜。描写河南人创业经历的电视剧《闯上海》中的外企经理Tony（王志文饰演）对农村教师贺文昌（赵亮饰演）说，“你的存在对别人就是一种威胁。”说得很到位，与这种嫉妒心强的人共处同一地球上是一种无奈，有时甚至令人感到可悲。
嫉妒说到底是一种病，是摧残人性和健康的毒药。莎士比亚说：“您要留心嫉妒啊，那是一个绿眼的妖魔！”嫉妒心较强者往往具有封闭、狭隘的自我意识，目光短浅，气量狭小。嫉妒的人不能容忍别人的快乐与优秀，而是挖空心思去破坏别人的幸福。嫉妒之人可恨又可怜，享受不到阳光的美好，整日生活在黑暗里。当下的流行语“羡慕嫉妒恨”之所以连着说，恐怕就是因为这三种境界有着密切的联系吧。羡慕是对别人成功和幸运的祝福，嫉妒是对自己能力的否定。
心病当然还得“心治”。要想克服嫉妒心理就必须开阔眼界和心胸，从自己的小天小地里跳出来，正确看待他人进步，不让嫉妒的毒素滋生、蔓延。嫉妒者应换位思考，提高自身道德修养，与人为善，见“强”思齐，抛弃“你行，我让你不行”和“我不行，让你也不行”这样的病态心理，而应树立“你行，我争取比你还行”这样健康的心态。如果能把强烈的嫉妒之心升华成一种激情，变成自我提升的动力，利用好这股劲，化消极为积极，让自己的人生朝积极方向发展，那该是一件多好的事情！