美国海军海豹突击队，无疑是全球最精锐的特种作战部队之一，随着恐怖大亨本·拉登被击毙，这支部队再次受到举世关注。他们神出鬼没，上天、入地、下海，简直无所不能。他们用步枪的时候是神枪手，用机枪的时候是艺术家，徒手格斗更是拿手好戏。在“海豹”的意识中，没有用炸药和子弹解决不了的问题。他们到底是怎么训练出来的，是否真如传说中那么厉害？
2005年，四名海豹突击队员奉命前往阿富汗边境执行秘密任务时，不幸被150多名“基地”武装分子包围。他们在孤立无援的情况下英勇作战，消灭了近半数敌人，在打光所有弹药后，三名队员阵亡，一人幸存，并奇迹般地逃脱围捕。这名幸存者名叫马库斯，回国后与畅销书作家帕崔克合作，写出了回忆录《孤独的幸存者》。这本书真实再现了那场惨烈的战役，也为我们揭开了“海豹”的神秘面纱。
海豹突击队要求在任何条件下，都能参与作战。英语“海、空、陆”的缩写为“SEAL”，与“海豹”一词的拼写相同，因此得名。报名参加海豹突击队的新兵，首先要通过严格的筛选测试，然后还要接受潜水、划艇、攀岩、跳伞、射击、爆破、野战、潜伏、通信、医疗救护等几十个科目的训练。
马库斯当年刚进入训练基地时，就被告知：任何时候都不能散步，要跑，而且必须快速奔跑。食堂建在距离营房一英里（相当于1。6公里）的地方，学员每天光为了吃三顿饭，就要来回狂奔六英里，这还不包括每天八英里的跑步训练。教官们个个都是冷酷无情的“变态狂”，绝不会让你跑得太舒服。他们会随时命令学员跳进冰冷的海水里“冲凉、玩沙”，等你全身湿透，靴子里灌满沙子时，再驱赶你继续玩命地跑。游泳训练更加残酷，学员被反绑双手，然后沉入深水中，教官则戴着潜水面罩在旁边观察，看你能否控制自己的恐惧感。不要以为白天被折磨得死去活来，晚上就能睡得安稳，学员常会在深更半夜被叫醒，赶到太平洋里去“冲凉”。
训练班每天都在减员，有的被淘汰，有的则自动离开。训练场上挂着一口大钟，如果哪个学员觉得无法忍受，随时可以去敲响那口钟，以表示自动放弃。那是一口名副其实的“丧钟”，它每响一次，就意味着有一个人带着耻辱离去。经过两周训练后，与马库斯同时入队的180名学员中，只剩下111人。是不是很恐怖？这仅仅是入门训练，接下来的“巴思课程”才是真正的考验！
在长达七个月的“巴思课程”中，最著名最恐怖的当属“地狱周训练”。学员被分成四人一组，在模拟实战环境中，连续六天六夜进行高强度训练，不准睡觉不准休息。各小组无论走到哪里，都必须带着180磅重的小艇，即使去食堂吃饭，也要扛着180磅重的小艇狂奔。马库斯幽默地说：“这就像银行家随时要带着自己的公文包，时装模特要随时带着自己的写真集一样。”这种地狱式训练，与其说是考验体能极限，不如说是在考验人的意志力极限。疼痛、寒冷和恐惧，随时会让人崩溃。到训练全部结束时，180名学员中，最后获得三叉戟徽章顺利毕业的，只有包括马库斯在内的区区32人。
海豹突击队自1962年成立以来，有一个不灭的传说在战场上，无论战友是生是死，绝不会丢下一个人。团队精神，是海豹突击队的核心价值观。在训练过程中，教官几乎是用风钻把“团队精神”凿进每个学员的脑子里的：小组成员不光同吃同住，甚至连上厕所都不分开；在划艇训练中，如果你的同伴不小心落水，你必须立即跳下去；游泳训练时，不管你游得多么快，如果与搭档靠得不够近，就会被淘汰。
《孤独的幸存者》是一部写给男人看的铁血小说，作者马库斯在序言中说：“我写这本书是为了纪念三位牺牲的战友……如果没有这些文字，世人就不会了解他们三个人在战斗中表现出来的不屈不挠与英勇无畏，那将是最大的悲剧！”我最初对这本书产生兴趣，完全是出于好奇，但是当我走进他们的世界，立刻就被深深感动了。生死相依的兄弟情，血战到底的勇气，为国牺牲的奉献精神，无不令人荡气回肠。这也是一本充满力量的书，我永远记得教官激励学员的那句话：“孩子，你以为自己很坚强吗？那就站出来，证明给我们看。”