1、做事有序俄亥俄州一位26岁的编辑蒙妮卡托马斯说：“我为自己每天做一个日程安排，这样我就可以有计划地处理固定的事务，而不会手忙脚乱。”有序的人生的确会使人提高效率。
2、宽容处世《成功秘诀》的作者汤姆说：“你为人处世的态度决定你心情的好坏，所以一定要使自己保持一个良好的心情，这样才能使你提高工作的效率，逐渐逼近成功。”
3、不断进取伊里诺斯州的作家茉利斯说：“过去的成功一直在促使我努力地去工作。因为我想再次拥有这种成就感。”不要满足现有的，不断进取会使你不停地拥有成就感。
4、给自己加油佐治亚州一位49岁的公共关系协调员罗斯玛丽说：“当我情绪低落的时候，我就会给自己打气加油。”自我鼓劲很重要，它能使人重新充满信心。
5、目标渐进著名作家道拉里斯说：“50岁那年我第一次练长跑，长跑对于我来说是非常困难的，我不知道自己是否能完成这项运动，但据我了解长跑是建立在一定基础上的。后来我为此而安排相应计划，最终获得成功。”
6、把握今天个性教练珍尼说：“要想养成一种新的习惯，首先这个习惯一定要能适应当前的情况。相信成功无非就在某一天的某一时刻，所以要充分利用今天的条件去迎接成功的一刻。”
7、适度娱乐加利福尼亚洲的行政官员巴巴拉说：“听一些你喜爱的音乐，或者到户外去散步，都可以使你的精神放松。”适度的娱乐会使人心情良好，重新看待生活与问题。
8、作明智的选择弗罗里达州的墨尔本航空公司的结构部经理南希说：“我放弃了吸烟，选择了骑脚踏车和跑步，因为骑脚踏车可以使我心情愉悦，跑步可使人精神百倍。”明智的选择可以让你更快地接近成功。
9、把困难化整为零康涅狄格州格林维治的个性教练苏珊华莱士说：“把阻止获得成功的事物或思维写在一张纸上，这样摆在面前的障碍就被分解为若干个小问题，然后你再分别应对。”
10、强化目标苏珊华莱士说：“在一张纸上写上达到的目标，再写清你为什么要达到这个目标，为什么相信自己能够达到这个目标，写出你的各种理由，时常看几遍，这样你的目标和信念都会得到强化。”
11、设想成功场景衣阿华州牛顿市的策略研究公司的总裁兼执行教练苏珊B·华莱士建议：“想象一下你减掉十几磅时的样子，你是怎么走路的，穿什么衣服。再和现在作比较，你将会重新对待如今的现状，并加以改善。”对成功场景的设想有时是前进最大的动力。
12、自我奖励亚利桑那州的法律工作者罗谢尔说：“我非常喜欢度假，所以我一直盼望着能够去度假。当我工作不开心时，我就会对自己说：‘你很快就会去度假了！’这对于我来说是非常重要的，因为自我奖励会使我更有干劲。”