幸福无处不在，一个人即使在遭受无比痛苦的折磨，即使是面对死亡的威胁，他也依然可以感知人间的温暖与幸福。
中央电视台“百家讲坛”王咏琴女士，2007年的某一天，邀请我上百家讲坛，谈谈大众的心理健康问题。我没有兴趣，此事便放下了。
2009年见面，王咏琴开门见山问，您一再拒绝我，我想知道理由。
我说，理由很简单啊，我从没当过老师，从没上过讲坛。讲课是我不擅长的事儿。
王咏琴说，百家讲坛的宗旨是百家争鸣，并不是只有当过老师的人才能登上百家。
我说，那也要看这个人愿不愿意啊。不是所有的人，都愿意到聚光灯下，众目睽睽被聚焦。
王咏琴问，我很想知道您为什么写作？
我说，我当医生出身，见过太多的死亡，深感生命的脆弱和短暂。我知道人非常孤独，随着物质生活的丰富，当代人的痛苦更多的是由精神层面而来。我希望在自己有限的生命中，和更多的人分享快乐和思考，这就是我写作最原始的动力。
王咏琴说，百家讲坛的宗旨也正是如此。而且，买您的书读，就算是便宜，也要十几二十元钱一本。可是，你若到百家讲坛谈谈您的所思所想，观众除了掏一点点电费以外，基本上就没有什么花费了。当然，他当年买电视还是花了一点钱的，不过不看您这档节目，他也要看别的节目，所以，几乎可以忽略不计。这样说来，上百家讲坛和你写作的初衷是一样的，都是分享啊。
我从来没听过这样的算账方法，一时间，有点发愣。说实话，她的话击中了我。我在西藏阿里，面壁雪山，度过了11年。我经历过那种渗入骨髓的忧伤，知道与生俱来的渺小和孤独感，将伴随每个人的一生。为了对抗这种孤独，人们聚集成群，发明了语言和文字，分享感受与心得。在茫茫虚空中与另外的心灵对接，以精神之水，相濡以沫。在天的尽头，人容易忧郁。在语言的尽头，人又希望重生。
最终，这种算术法和与人分享的强大理由，说服了我，我开始了百家讲坛的录制。
百家讲坛给我高度信任，让我自由选择题目。为什么单单选了关于幸福的话题？在我内心深处，有一个关于幸福的结。
我原来是一个对幸福很迷茫的女人，让我发生彻底转变的，是我父母去世。父亲病危的时候，由于部队医院的某项化验设备坏了，必得把父亲的血样，送到地方医院里去查验。我捧着装有父亲血液的玻璃管，奔波赶往城市的另一端。那家医院的化验科主任说，化验单上标明是急件，我们马上就开始做，你在外面等着结果吧。我在检验科的外面，魂飞胆破焦灼万分地等待着……不知过了多久，主任出来了，把填写好的化验单交给我，然后疑惑地问，这个病人还活着吗？我说，活着。他说，可是这张化验单上所显示出来的这些化验数据看，病况极为严重。以我们的临床经验看，这个病人应该早就去世了。
我的泪水夺眶而出，我没有跟他说这是我父亲啊，拿着化验单，飞也似的往部队医院赶，生怕在我送血样的这一段时间，父亲已经远行。匆匆忙忙赶回父亲所住的医院，先到病床前看望父亲。我觉得非常有经验的主任都那样说了，我会不会已看不到父亲了？！没想到父亲非常清醒，在病床上他微笑着对我说：“这一生非常的幸福，因为有了我的事业，因为有了你的母亲，因为有了你们……”
第二天，父亲走了。这是我父亲留给我最宝贵的一份遗嘱。我的母亲，在临去世前也说过同样的话我很知足，我很幸福……一个人的生命，即使在遭受无比痛苦的折磨，即使是面对死亡的威胁，他也依然可以感知人间的温暖与幸福。人的精神是任何化验单都无法理解的，幸福无处不在，只要精神屹立，死亡也为之匍匐。
很多东西，都会因为岁月渐渐地褪去它们生动的颜色，唯有我们对幸福的追求，让我们体验到人生的意义，感受到人生价值的庄严感。当我们一己的生命，和一个辽阔的宇宙相联系的时候，我们渺小的存在，就变得深厚和绚烂。我愿从此以微弱跳动之心，做真诚美善之文字，以应答沧桑无序的人间。
我在百家讲坛一共讲了20讲，那1000多分钟炫目灯光下挥汗如雨的录制，对我的身心来说，都是巨大的挑战。好在坚持下来了，有时回想起，都有点佩服自己呢。由于种种原因，播出的集数不足这个数字，“毕淑敏破解幸福密码”收录的是全部20讲稿子的提炼浓缩部分，可作补充。
我祈愿所有读过这本书的人，都会比未读之前多一点幸福！