太瘦，是额头窄的一种方面的原因，
但是不只如此啊，
有的人的肌肉组织就不那么容易增长的，
每个人的肌肉上限是固定的，
与每个人其自身的肌肉抑制因子有关系，
不是你想胖就能胖，
就好像你要增肌就得适当调节，
吃一些‘蛋白粉’之类的东西，
太阳穴你想要丰满，
就得用一些‘丁姿亭’这样的，
主要在于促进肌肉和细胞的增长。
所以多锻炼，学会调节是很重要的。
发际是越勒越往后的
我一个做理发师的朋友,每天把长发束在脑后,额头很宽.他告诉我他原来额头也不是这样的,原来发际没有那么靠后,就是每天扎辫子勒的.
额头本来就窄,千万不可以剪刘海,那样会显得更窄.应该把额头全露出来,两边的头发像楼上的朋友说的弄得蓬松一些.
不要戴夸张的长的大的耳环.
你可以用发箍，戴在头上，如果你不想让别人发现你戴了发箍的话，可以买比较细一点，围在里面，用额前的头发盖住就行了！
额头窄，一是靠发型增大，例如用凸出的平刘海（琼瑶民国女主角的刘海，侧面看是凸起的弧形），需要注意的是，平刘海的宽度必须超过太阳穴的宽度，才会从视觉上拉宽额头。
二是把头发打理成短发，太阳穴和两颞部的发量较多，往下发量逐渐较少，从视觉上造成头上部大，下部小的效果。
三是佩戴装饰性的帽子。英国妇女把帽子当成一种服饰搭配，在室内和见面时可以不脱帽，因为帽子已经是人头的一部分了。在中国，不必戴那么夸张的帽子，但是可以戴“蓓蕾帽”，这种帽子从外形上看，类似解放军“八角帽”，帽子边是紧贴太阳穴的，但是帽子上部是膨大的空间，视觉上增大额头的宽度。“贝雷帽”不必戴正，可以歪戴。
低窄额--男命体健劳碌;女命辛苦操劳。
额头发髻压额，两旁髻脚弯曲侵入天仓，紧邻眉脚部位。男人身体健康，但劳碌，不适宜做官，创业。女人则辛苦劳累，丈夫不得力。
额头窄发髻呈锯齿——男命缺少贵人运，事业多坎坷;女命不得良夫，生活艰辛。
发髻低下显得额头很窄，又发髻不整齐，呈锯齿状。无论男女长有此相理，生活比较艰辛，需努力劳作，方可衣食无忧。
额头，指人脸头发以下、眉毛以上的部分，或某些动物头部大致与此相当的部位（俗称“脑门子”）。
在面相十二宫当中，额头代表官禄宫，官禄宫的意思是，额头主管我们的命运前途与事业成败的。很多面相大师都把额头定性为早年，额头其实是代表中年运程的，一个人中年的成就大小，都是从额头上来看，而能否有成就就要看眼睛，有成就的前提就要看鼻子和颧骨，这是综合论断面相。
从面相学上来讲，看三停是非常重要的判断命运吉凶的方法之一，上停额头代表智慧思考能力，中停鼻子与颧骨，代表行动与权力。下停腮骨与下巴颏代表晚年对人生的总结。
额头代表思想智慧等，额头面相分为三个部分：
1、额头最上端——代表分析能力的高低，男性通常额角长得比女性高，所以男性一般分析能力比女性强。这个部位也代表与父亲的缘分，还有与仕途发展有关联。
2、额头中央——代表记忆力，男性额头中央位置一般都不及女性饱满，所以女性的记忆力通常比女性强。
3、额头下部（既眉骨之处）——代表观察能力，男性眉骨通常比女性凸出，事业男性的观察能力大多比女性强，当然也有例外。这里也代表一个人的功利心，并且与慈悲心相关。
额头窄面相分为两种，一种就是额头塌陷的所谓的窄，另一种是额头左右距离窄的面相，这两种特点稍有不同。
古代以天庭饱满吃官饭，地阁方圆掌大权。古人所说的天庭饱满并不是额头鼓鼓的宽宽大大的意思，这是有使用条件的，在不同的历史时期或者人生阶段，有不同的额头面相取向。
1、额头两边窄中间圆滚面相
额头窄的面相属于快速思维类型人，这样的面相人考虑问题迅速，看事情深远，有战略眼光，不容易被表面现象所迷惑。
这样的额头的人做成大人物的时候，就是高瞻远瞩具有长远目光的人，例如我们的主席面相，额头就是偏窄、额头平整类型，所以他老人家登上大宝，就力主对内法制，对外强军，这两手抓的非常有力，在未来若干年后，我们的主席能成为开启一个时代的君主。
2、额头中间凹陷，额头窄面相
额头中间凹陷的面相属于急功近利类型的人，凡事都要快速做好，并且追求做事的高度，事事都要牵挂于心。
论额头窄面相,额头命运好不好
总结额头偏窄面相好不好，额头宽属于学术型人，而额头偏窄的属于战略型人，各自有各自的特点与做事风格，但是命格的高低需要看眼睛。
额头窄在我们的生活当中是很多女性都会遇到，并且也是女性在脸部轮廓当中很烦恼的一件事情，也经常会给患者们带来一些不必要的麻烦，那么额头窄怎么办才好呢?需要我们用什么方法才能够改善额头窄的这种情况呢?针对额头窄而进行隆额头手术的时候，不只是要考虑到额头部位的美观。还要结合整个脸型来进行的，而一般的像鼻子周围或者是脸部下方有突出的现象的人，可以采用脂肪移植隆额头手术。通过将脂肪注入到额头的周围，以及使用假体移植的方法来进行治疗。本文来自织梦脂肪注入隆额头手术的方法不会留有疤痕。但是，在进行脂肪注入的方法时，要注意的就是：第一次注入的时候要稍微多一点，两个月以后就能维持80%左右的脂肪颗粒存活了。除了这种隆额头手术的方法来改善额头窄的情况之外，你还可以考虑用激光脱毛的方式来使解决额头窄怎么办的问题。激光脱毛改善额头窄是应用强脉冲光对色素选择性作用，使毛囊内瞬间升温，从而破坏毛囊内的生发细胞。在毛囊温度升高时，会有瞬间的针刺样感，只有千分之几秒，一般都可耐受，激光脱毛改善额头窄一般都要进行几次，不是脱毛技术有问题，而是因为毛发有生长周期，非生长期的毛发没有黑色素，对激光不敏感，所以要分多次进行，每次间隔2个月做一次，之后你的额头窄就解决了，也就更有福相了。这时你就再也没有额头窄怎么办的烦恼了。