晕车的话可以随身带几片生姜片，上车时贴在肚脐上即可，有预防晕车的效果。不要因为晕车就不吃饭，这样反而容易在胃酸的作用下更想呕吐，吃点清淡的，尽量少吃油腻的。可以随身带几片苏打饼干，想呕吐时吃一点，有延缓作用。上车后尽量选择窗边，通风的情况下晕车症状可以减轻。实在不行，坐长途车的话就吃点晕车药，效果不错，就是吃了容易犯困。其实晕车也是随着年纪增长、体质增强还有乘车经验的增加会慢慢消失的。我以前也经常晕车，后来上高中以后要天天坐车上学，时间久了也不晕车了。
我也晕车，还挺厉害呢，不过现在好点了，我个人觉得坐车的时候吃个棒棒糖，不要总动，最好坐在副驾驶上，反正坐前边，眼睛看前方，（困了也要看），棒棒糖最好吃柠檬味的，不要带牛奶的，要纯水果柠檬味的，比如真知棒（我觉得就柠檬味的会让我舒服些）
至于你说的晕车前，有一次，医生给我喝了两支葡萄糖，貌似顶点用
希望对同病相怜的朋友有帮助，O(∩_∩)O~，就这些
酸性食物能舒缓晕车的不适感。
0．乘车前不能过度劳累，前夜睡眠要好；不能过饥过饱，不要吃甜食和油腻食品．
1．乘车前一小时，用生姜汁或橘皮汁，涂在鼻孔内侧，能有效减轻晕车症状。
2．乘车前十分钟喝一杯食醋泡的温水，在途中就不会晕车了。
3．带点新鲜生姜（切片），姜片放在鼻孔下闻一闻，在想吐的时候嚼一下。
4．酸性食物（橘子，话梅等）能缓解晕车后的恶心感。
5．喝水。先用水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水分。
6．看手机也容易引发晕车，多看窗外面的绿树分散注意力。
7．最好是在车上睡一下，能够忽视车或者船本身的摇晃感。
一、最好不要做在车的后面,因为后面比较前面相对来说会稍微颠一点儿二、最好在做车的时候嘴里含一块酸话梅、姜糖之类对于晕车的人来说，坐长途车旅行是一件很受罪的事情。只要你记住下次坐车的时候，用一个小便当盒装满切好的柠檬，只要稍微有一点不舒服，就拿出一片来嚼。柠檬汁能帮助胃部快速吸收胃酸和嘴中分泌过量的唾液，而这两者正是引起晕车的罪魁祸首。所以，当你有晕车的毛病又恰好不得已要长途旅行时，千万不要忘记带上一盒酸酸的柠檬。有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱，最好在做车的时候嘴里含一块酸话梅、姜糖之类。食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中不易晕车。
种预防晕车法
1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。
3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。
4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。
1．胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
5．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
6．风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
7．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。
8．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
9、 无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。
有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱。如果遇到晕车者大呕不止时，急令其热饮童子尿100200毫升，立效。