每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
让自己开心一点：
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
对耳边一些无谓的批评不闻不问，必要时可以买个好点的耳机(*^__^*)。至于独处时找点让自己舒服的事干，只要正确，就不要管别人。还可以约上让自己舒服的人出去玩玩……等等，加油啊！快乐自己的，让别人说去吧！！o(∩_∩)o
开心快乐，是人在精神上的一种良好状态，人的心情好时的表现是开朗乐观，兴奋快乐，自我感觉凉爽。开心快乐，谈则容易，实际上每个人都有不开心的情绪或事项，常常就此被其困惑和扰乱生活心情。抑郁和烦恼，由此而生。
一个成年人都要面对和都要感受生活，工作，情感，人际关系，身体疾病等等各各方面的问题，某一方面或某一细节出了问题，就会对我们的情绪和心理产生负面的影响，从而就体现了开心快乐与否了。所以一个人要一直或一生保持开心快乐，那是不实现的想法或是一种自我理想。
但从心理角度来讲，开心快乐既是人的精神状态，就有理由让我们一直在开心快乐的状态上。人的心理作用或反应，是根据人的思想的倾向，或是说是取决于我们对某一事情的看法和想法的。凡事有其两面性｛积极和消极｝，我们是看到了那一面了，如，与男朋友分手，我们正常正面的想法是，悲伤失落，怀狠，而另一面的想法是，我幸好分手，因为我将来现实得到的是更好的。
那如何保持开心快乐呢，让我们的心情更阳光呢
一心理调整，是开心快乐的一个根本方法，如果不自我来调整，本就是消极的情绪或心情了，还要对号入座的去想，那结果让自已或糟了。那如何调整呢，就是要转移注意力或思绪，让自已恢复过来了，或让输入新的观念，之前的观念是错的。
二培养一个良好心态，心态决定了我们对事物的看法和想法，心态良好的人，得失自如，凡事想得开，放得下，不被其纠缠，能放空一切烦恼，超然看淡一切是非恩怨。乐观积极，开朗洒脱，寡欲知足，顺其自然，随遇而安。开心快乐的人，在他的本能里，凡事总能习惯性看到开心快乐的一面，而另一面｛不开心的一面｝却被忽略了｛这就是心态了｝。
三态度，我们以什么样的生活态度来生活呢，我们以什么样的工作态度来工作呢，我们以什么样的人生标准来衡量自已的得失呢，我们持什么样的态度，外界就给于我们怎么样的状态，如以感恩知足开心的生活或工作态度，我们的自我状态是不是良好快乐呢。
四创造选择良好的外部条件，对外部的不良支配或影响，我们要有摆脱的自我意识，如工作烦闷时，听听歌，就是对不良外部的一种自我调节，宽阔的居住工作环境，良好的人际关系，良好的个人习惯，适当的休闲玩乐都与快乐开心与否息息相关了。
五控制自巳的不良情绪，当心情不好时，能找到让自巳开心快乐的方法，以缓解不良情绪的影响。与其说要保持快乐开心，不如说，在不好心情时，我们的情商能力有没发挥出来，调节当时的心情了。
总之，不能改变外界条件让我们开心快乐，我们就要乐观自我调节。